Taiji Basics – Sanfte Bewegung und innere Balance Taiji besteht aus sanften, fließenden Bewegungen, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen. Die Übungen laden ein, Beweglichkeit und Haltung zu verbessern, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und im Alltag mehr Ruhe und Konzentration zu finden. In diesem Schnupperkurs lernst du die Taiji-Chan-Formen 1 bis 12 kennen – ideal für Menschen oh