Kursnummer: 30006    

Viele Frauen kennen das Gefühl: Man achtet auf Ernährung und Bewegung - und trotzdem tut sich nichts. Häufig liegt das an einem hormonellen Ungleichgewicht. Gerät das Hormonsystem aus der Balance, schaltet der Körper in den Sparmodus: Fettverbrennung, Energie und Leistungsfähigkeit stagnieren. In diesem Kurs erklärt Coach Elias, wie Hormone den Körper steuern und wie Stress, Schlaf, Ernährung und Alter den Stoffwechsel beeinflussen. Du lernst, welche Reize hormonelle Reaktionen auslösen und wie Du sie nutzen kannst, um wieder in Balance zu kommen. Das Ziel: Deinen Körper verstehen und mit ihm arbeiten. Mit gezielten Veränderungen in Bewegung, Ernährung und Lebensstil aktivierst Du Deine natürliche Fettverbrennung - für mehr Energie und Wohlbefinden.
Dozent:     Heidler, Elias
Gebühr: 12,00 EUR

Anmeldung unter: https://www.vhs-eckental.de/kurssuche/kurs/Hormone-als-Fettkiller/261-30006#inhalt