Kursnummer: 30060    
Statt Stöcken werden hier smoveyRINGE mit Kugeln eingesetzt. Die perfekte Kombination für mehr Gesundheit, Entspannung und Wohlergehen! Durch das Schwingen bewegen sich die Kugeln und dadurch wird der Körper zusätzlich in Schwingungen versetzt, die Muskulatur gekräftigt und Herz-Kreislauf gestärkt. Dazu werden Übungen mit den Ringen im Stehen, Sitzen am Stuhl/Bank oder im Liegen gezeigt.  Ein Teil des Kurses kann innen stattfinden. Der Kurs ist für Einsteiger und Könner geeignet.

Dozentin: Fischer, Christina
Bitte mitbringen/beachten: Wetterangepasste Kleidung und Schuhe, leichte Schuhe für innen, Gymnastik-Matte, evtl Regenschutz, Getränk
Leihgebühr für Smovey-Ringe 2 € (direkt vor Ort zu bezahlen).
Gebühr: 10,00 EUR

Anmeldung unter: https://www.vhs-eckental.de/kurssuche/kurs/Walking-mal-anders-mit-SmoveyRINGEN/261-30060#inhalt