Ab Montag, 21.09. wird es im Clubraum in der Aischtalhalle, 8 weitere Einheiten von Hatha Yoga

geben. Durch körperliche Übungen (Asanas) und gezielte Atmung (Pranayama) soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist verbessert werden. Zudem stärken die Übungen die Muskulatur, dehnen Faszien und Bindegewebe. Das eigene Körpergefühl wird verbessert. Der Kurs ist sowohl für Männer, als auch für Frauen empfehlenswert.

Wann:                 Immer montags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Wo:                     Clubraum, Aischtalhalle Höchstadt, an der Steige 5

Kursleiter:          Tina Metzner

Eintritt:                Kostenfrei

Das Angebot gilt für alle, solange der Platz ausreicht.

Veranstalter: Andrea Schütz, Netzwerk für Sport und Gesundheit der Stadt Höchstadt,

Email: andrea.schuetz@hoechstadt.de, Tel. 09193/ 626 132