Kurs unter dem Motto „Fitness für Körper und Geist!“

Ab Donnerstag, den 08.05.2025 um 19:30 Uhr beginnt wieder der Kurs der DJK Beucherling unter dem Motto „Fitness für Körper und Geist!“, dieser findet immer am Donnerstag zur gleichen Zeit statt.

Dieser Kurs beinhaltet spezielle Übungen für Gedächtnis, Merkfähigkeit und Konzentration, sowie gezielte körperliche Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Muskelkraft und Beweglichkeit. Gemeinsam trifft man sich im Gymnastikraum des Gemeinschaftshauses in Beucherling, um mit Spaß fit zu bleiben und die eigene Selbstständigkeit zu erhalten.Körperlich und geistig fit sein, den Alltag meistern und selbständig zu Hause wohnen, das kann bis ins hohe Alter gelingen. Ein altersbedingter Abbau von Fähigkeiten lässt sich verzögern. Je früher man aktiv das Alter gestalten, umso besser. Es ist nie zu spät dafür. Dieser Kurs wird von speziell geschulten und ehrenamtlichen Kursleiterinnen und Kursleiter gestaltet. Die Ausbildung der Kursleiter erfolgte nach dem bewährten SimA®-Konzept („Selbständig im Alter“).

Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenlos!

Auskunft zu diesem Angebot durch den Seniorenbeauftragten Gebhard Alsheimer unter der Telefonnummer 09468/477.