Sanfte Bewegung für mehr Balance in der Schwangerschaft.
Referentin: Leandra Därr
Kosten: keine
Der Kurs bietet sanfte Yogaübungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen werden Rücken, Becken und Schultern gestärkt, die Atmung gefördert und Verspannungen gelöst.
Für alle Schwangeren ab der 14. SSW geeignet – keine Vorerfahrung nötig.
Anmeldung: fsp-rottendorf@caritas-wuerzburg.org