Stürze im Alter können schwere Folgen haben – doch mit gezieltem Training lassen sich Kraft, Gleichgewicht und Mobilität erhalten. Der Kurs  Sturzprävention richtet sich an Seniorinnen und Senioren. In zehn Kurseinheiten à 90 Minuten vermittelt die zertifizierte Übungsleiterin Rita Eisenmann alltagsnahe Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts.

Wann? ab 14. Oktober 2025; wöchentlich jeden Dienstag von 10:00 – 11:30 Uhr

10 Termine (14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.25)

Wo? Bürgerhaus Burgwallbach, Kirchberg 6

Kosten: 75 € - Krankenkassen erstatten dies in der Regel.

Wenn Sie Unterstützung dazu benötigen, helfen wir Ihnen gerne weiter.

Anmeldung erforderlich bis 30.09.2025 bei Ihrer Guten Pflege-Lotsin Frau Lisa Orf unter Tel. 09771 68227 oder pflegelotse@schoenau-brend.de

Hinweis: Max. 15 Teilnehmer

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, Handtuch, etwas zum Trinken und möglichst eine Gymnastikmatte mitbringen.