Du suchst nach einem echten Energieschub für den Winter? Wenn die Natur zur Ruhe kommt, wecken wir Deine Lebensgeister! Tauche ein in das kristallklare, kalte Wasser des Weicheringer Sees und erlebe, wozu Dein Körper fähig ist. Unter professioneller Anleitung lernst Du die richtige Atemtechnik und den kontrollierten Umgang mit dem Kälteeis. Ein Warm-up und ein kurzes Mentaltraining gehören zu jedem Termin dazu.
…mehr Infos auf der Homepage der vhs - Kurs G-100
Der Kurs findet in der Kleingruppe (max. 6 Personen) statt. Teilnahmebedingung: Gesundheitliche Fitness, Sicherheitsbelehrung und schriftlicher Haftungsausschluss. Kein Kurs am 18.10.2026! Der genaue Ort wird bei Anmeldung mitgeteilt.