Unser Darm leistet täglich Erstaunliches und hat weit mehr Einfluss auf unsere Gesundheit, als vielen bewusst ist. 

In diesem verständlichen und alltagsnahen Vortrag erfahren Sie, wie der Darm aufgebaut ist, welche Aufgaben er erfüllt und wie Verdauung funktioniert. Wir werfen einen Blick auf seine Rolle als wichtigstes Kontaktorgan zur Außenwelt und als Grundlage unseres Immunsystems – auch in Zusammenhang mit Allergien und Beschwerden. 

Außerdem erhalten Sie praktische Impulse, wie Sie Ihren Darm durch eine darmgerechte Ernährung, Bewegung und die Pflege einer gesunden Darmflora unterstützen können – für mehr Wohlbefinden, Stabilität und Lebensqualität im Alltag. 

Referentin: Claudia Ratzer
Ernährungsberaterin DPS, Diabetesberaterin DDG,staatlich examinierte Gesundheits-und Krankenpflegerin.

Wann:         Donnerstag, 9.7.2026 um 18 Uhr

Wo:            Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4 in Waal

Für wen:    alle Interessierten

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Mit freundlicher Unterstützung durch LichtBlick Seniorenhilfe e.V.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte anmelden.

Anmeldung bis Mo 6.7.2026:

Quartiersbüro Markt Waal, Isabelle Hetschko

Tel.: 08246-236, E-Mail isabelle.hetschko@waal.de