Endlich mal zur Ruhe kommen...In diesem Kurs nutzen wir die sanften Prinzipien von PMR, Yoga und Qi Gong, um den natürlichen Ausgleich Ihres Körpers zu aktivieren. Dadurch entspannen sich Geist und Nervensystem, Stress und Unruhe nehmen ab und Sie finden zurück zu mehr Balance und Gelassenheit. Durch eine harmonische Kombination aus sanftem Stretching der ganzen Muskulatur und leisen, beruhigenden Klängen erleben Sie eine bewusste Ruhe- und Entspannungsphase.
