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Step Aerobic Anfänger und Wiedereinsteiger
Stadt Gemünden a.Main – VHS
22.04.2026, 10:30
05.05.2026 18:00-23.06.2026 19:00
Kulturhaus, Ballettsaal, 2. OG
Bilder (1)

Optimales Herz-Kreislauf-Training mit Musik, guter 
Laune und dem Steppbrett
Abwechslungsreiche Schrittkombinationen erhöhen den Spaßfaktor. Gleichzeitig wird die Koordination verbessert. Grundkenntnisse werden vermittelt. 
Der Schwierigkeitsgrad wird langsam gesteigert 
und leichte sowie anspruchsvolle Varianten werden 
eingeübt. Aber auch erfahrene Teilnehmer*innen 
langweilen sich nicht, da die Intensität individuell 
angepasst werden kann.
Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, bequeme 
Sportkleidung und Getränk

 

 


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Stadt Gemünden a.Main – VHS

Öffentliches

Beschreibung

Wir organisieren und gestalten für die Bürgerinnen und Bürger der Region Kurs- und Vortragsangebote zur persönlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Weiterbildung: Unser Kursangebot ist vielseitig und aktuell. Wir orientieren uns an den vielfältigen Lernerfahrungen, Interessen und Wünschen der Bevölkerung und berücksichtigen die gesellschaftlichen, wirtschaftlichen, kulturellen, sozialen und regionalen Entwicklungen. Wir arbeiten mit Engagement daran, dass unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den Kursen größten persönlichen Nutzen ziehen können, wir auch in Zukunft ein attraktives und aktuelles Angebot an Kursen, Seminaren und Vorträgen anbieten, um Lernbedürfnisse zu decken und wir Ihnen Lust auf lebenslanges Lernen machen.