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Kettlebell-Workout
Stadt Gemünden a.Main – VHS
21.01.2026, 12:04
05.03.2026 17:30-23.04.2026 18:30
Gemünden: Friedrich-List-Gymnasium, Kolpingstr. 11, Turnhalle

Stark, fit und beweglich mit der Kettlebell! Kettlebell-Training ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität zugleich fördert. In disem Kurs lernt ihr den sicheren und effizienten Umgang mit der Kettlebell. Der Kurs ist für Männer als auch Frauen geeignet und kann individuell an das persönliche Fitnessniveau angepasst werden. Mach mit und entdecke wie viel Power in dir steckt!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk und - falls vorhanden - eigene Kettlebell


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Stadt Gemünden a.Main – VHS

Öffentliches

Beschreibung

Wir organisieren und gestalten für die Bürgerinnen und Bürger der Region Kurs- und Vortragsangebote zur persönlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Weiterbildung: Unser Kursangebot ist vielseitig und aktuell. Wir orientieren uns an den vielfältigen Lernerfahrungen, Interessen und Wünschen der Bevölkerung und berücksichtigen die gesellschaftlichen, wirtschaftlichen, kulturellen, sozialen und regionalen Entwicklungen. Wir arbeiten mit Engagement daran, dass unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den Kursen größten persönlichen Nutzen ziehen können, wir auch in Zukunft ein attraktives und aktuelles Angebot an Kursen, Seminaren und Vorträgen anbieten, um Lernbedürfnisse zu decken und wir Ihnen Lust auf lebenslanges Lernen machen.