In dieser besonderen Bewegungsstunde stärken wir Ihre Sicherheit im Alltag.

Was erwartet Sie:

Standfestigkeit und Gleichgewicht zurückgewinnen - Geist und Gedächtnis spielerisch heraufordern - Sanfte Mobilisation, die Verspannungen löst - Freude am Austausch mit anderen.

Die Übungen werden individuell angepasst (auch im Sitzen möglich).