Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Verbesserung der Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule sowie der Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen fördern wir die Stabilität und Flexibilität Ihres Körpers. Dabei werden auch Arme und Beine in das Training integriert, um den gesamten Körper zu stärken.

Der Kurs umfasst 12 Kurstermine.

Anmeldung erforderlich.

Kursgebühr: 67,- EUR 

Weitere Informationen finden Interessierte unter www.vhs-schwarzachtal.de.

Für persönliche Anmeldungen und Beratung steht das vhs-Team gerne zur Verfügung:

Tel. 09187 9090-10, E-Mail: info@vhs-schwarzachtal.de.