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Hatha Yoga - Anfänger
Stadt Gemünden a.Main – VHS
22.09.2026, 10:02
28.09.2026 20:00-07.12.2026 21:30
Gemünden: Florentini-Schule, Kreuzstraße 3, Florentinisaal
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In diesem Kurs lernen wir die Basics Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken von Grund auf kennen. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung kräftigen wir die Muskeln, schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags und beugen Alltagsbeschwerden des Bewegungsapparates vor. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine Tiefenentspannung.


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Stadt Gemünden a.Main – VHS

Öffentliches

Beschreibung

Wir organisieren und gestalten für die Bürgerinnen und Bürger der Region Kurs- und Vortragsangebote zur persönlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Weiterbildung: Unser Kursangebot ist vielseitig und aktuell. Wir orientieren uns an den vielfältigen Lernerfahrungen, Interessen und Wünschen der Bevölkerung und berücksichtigen die gesellschaftlichen, wirtschaftlichen, kulturellen, sozialen und regionalen Entwicklungen. Wir arbeiten mit Engagement daran, dass unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den Kursen größten persönlichen Nutzen ziehen können, wir auch in Zukunft ein attraktives und aktuelles Angebot an Kursen, Seminaren und Vorträgen anbieten, um Lernbedürfnisse zu decken und wir Ihnen Lust auf lebenslanges Lernen machen.