Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch gezielte Yogaübungen ihre Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe fördern möchten. Im Mittelpunkt stehen körperliche Ausgeglichenheit, achtsame Atmung und Entspannung. Die Übungen sind auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Lebensphasen von Frauen abgestimmt. Der Kurs eignet sich für Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse.

Der Kurs umfasst 8 Kurstermine immer montags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr.

Anmeldung erforderlich.

Kursgebühr: 38,- EUR 

Weitere Informationen und die genauen Kurstermine finden Interessierte unter www.vhs-schwarzachtal.de.

Für persönliche Anmeldungen und Beratung steht das vhs-Team gerne zur Verfügung:

Tel. 09187 9090-10, E-Mail: info@vhs-schwarzachtal.de.