Dieser Kurs beinhaltet spezielle Übungen für Gedächtnis, Merkfähigkeit und Konzentration, sowie gezielte körperliche Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Muskelkraft und Beweglichkeit.

Gemeinsam trifft man sich im Gymnastikraum des Gemeinschaftshauses in Beucherling, um mit Spaß fit zu bleiben und die eigene Selbstständigkeit zu erhalten.

Körperlich und geistig fit sein, den Alltag meistern und selbständig zu Hause wohnen, das kann bis ins hohe Alter gelingen. Ein altersbedingter Abbau von Fähigkeiten lässt sich verzögern. Je früher man aktiv das Alter gestalten, umso besser. Es ist nie zu spät dafür.

Dieser Kurs wird von speziell geschulten und ehrenamtlichen Kursleiterinnen und Kursleiter gestalte und ist kostenlos.

Auskunft erteilt Gebhard Alsheimer tel. 09468/477