Wir lernen die gesundheitlichen Aspekte des Barfußgehens kennen. Sie haben Fußschmerzen, einen Hallux valgus, Fußfehlstellung (Knick-, Senk-, Spreizfuß) oder suchen nach Alternativen zu Einlagen? Wir gehen gemeinsam barfuß und machen diverse Übungen, Fußmobilisation, Training aber auch Entspannung und Atmung. Das Barfußgehen mach nicht nur Spaß, sondern ist eine faszinierende Sinneserfahrung.
Dozentin: Adler, Sabine
Mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Handtuch, Sitzkissen, Körpercreme,
Sonnen/Mückenschutz und ein Getränk
Gesamtgebühr: 10,00 EUR
Anmeldung unter www.vhs-eckental.de
Kursnummer: 30068