Der Kurs findet heute Abend im Gymnastikraum des Hauses der Begegnung (Estenfelderstr.1) statt. Es ist ein Platz frei geworden. Gerne ohne Anmeldung einfach dazukommen. Ich bin vor Ort und helfe den Weg zu finden.

Referentin: Leandra Därr
Kosten: keine
Der Kurs bietet sanfte Yogaübungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen werden Rücken, Becken und Schultern gestärkt, die Atmung gefördert und Verspannungen gelöst. Für alle Schwangeren ab der 14. SSW geeignet – keine Vorerfahrung nötig.