Beweglich bleiben, das Gleichgewicht stärken und sich rundum wohlfühlen – genau dabei unterstützt unser Seniorenyoga.

Mit sanften, gelenkschonenden Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Balance und Koordination. Ergänzt durch bewusste Atmung und wohltuende Entspannung hilft der Kurs dabei, Verspannungen zu lösen, das Körpergefühl zu verbessern und den Alltag sicher und aktiv zu meistern.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen werden individuell angepasst und können an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. So kann jeder in seinem eigenen Tempo teilnehmen.

Gönnen Sie sich eine Stunde nur für sich – für mehr Lebensqualität, mehr Sicherheit in der Bewegung und mehr Freude am Alltag.

Kursstart 20.11.2026 10:00 Uhr - 8x nur 79,99€

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