VHS Eching

Training mit dem Schwingstab Training mit dem Schwingstab - Stärkung von Haltung, Gleichgewicht und Koordination Das Training mit dem flexiblen Schwingstab aktiviert gezielt tief liegende Muskeln, die bei herkömmlichen Übungen oft schwer zu erreichen sind. Es fördert eine bessere Körperhaltung, verbessert Gleichgewicht und Koordination und kann präventiv gegen Rücken- und Schulterschmerzen wirk

Unter dem Motto „Was verbindet uns?“ beginnt die vhs Eching das Herbst-/Wintersemester 2025/26. Begegnung, Austausch und gemeinsames Lernen stehen im Mittelpunkt. Das Programm umfasst mehrere hundert Angebote für alle Altersgruppen – vor Ort in Eching und Fahrenzhausen sowie online. Neu sind u. a. zahlreiche Kochkurse, Fastenwochen, der Kurs Türkisch für Muttersprachler und das Montagsk