VHS Landshuter Land (für Essenbach)

Sanfte Atemzüge, ein ruhiger Herzschlag – ein Moment nur für sich. Sich mit der Meditation eine kurze Pause vom Alltag nehmen, um zu entspannen, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. In dieser geführten Abendmeditation wird  bewusstes Atmen mit der Kraft des Herzens verbunden. Die Herzatmung kann helfen, innere Unruhe zu verringern, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper auf einen erholsam

BodyART ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind posi

Für mehr Beweglichkeit, sicheres Gleichgewicht und eine stabile, aufrechte Körperhaltung – in jedem Alter. In diesem Kurs verbinden wir sanftes Functional Training mit Elementen aus dem Hatha Yoga sowie gezielten Übungen für die Tiefenmuskulatur. Durch langsame und kontrollierte Bewegungen verbessern Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Stabilität. Gleichzeitig stärken Sie Ihr Gleichgew

Nähen zu lernen ist einfacher, als oft angenommen – entscheidend ist ein gelungener Einstieg. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Arbeit mit der Nähmaschine. Der Kurs beginnt bei den Grundlagen: Aufbau und Funktionsweise der Nähmaschine, korrekte Bedienung sowie sichere Handhabung. Ziel ist es, die Maschine kontrolliert und gezielt einzusetzen. Nach dem Einfädeln steht vor allem praktisches

Der Sozialhilfeträger kann auf vorhandenes Vermögen eines Pflegebedürftigen zugreifen. Wenn der Pflegefall bereits entstanden ist, ist es oft zu spät. Die Familie hat es in der Hand erspartes Vermögen durch entsprechende Übergabeverträge von landwirtschaftlichen Betrieben oder Wohnhäusern ganz oder teilweise schützen. Entscheidend ist hier das vorsorgende, rechtzeitige und auch überlegte Handeln.

In diesem Kurs werden Kinder spielerisch und mit Freude an die Arbeit mit der Nähmaschine herangeführt. Zu Beginn erfolgt eine kurze Sicherheitseinweisung. Anschließend wird erklärt, was eine Nähmaschine macht und wie sie funktioniert. Danach wird das Einfädeln geübt, gefolgt von ersten Nähübungen. Im praktischen Teil wird viel genäht: langsam und schnell, gerade und in Kurven, kurze und lang

Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Die Teilnahme am Kurs findet ohne Eltern statt. Nicht von der Krankenkasse für die Eltern absetzbar.   B

Ein sanft fließender Abendkurs mit Fokus auf bewusster Bewegung, Atmung und Entspannung. Im Rhythmus des Atems werden die Asanas zu harmonischen Sequenzen verbunden, die Kraft, Beweglichkeit und Leichtigkeit fördern – ideal, um den Tag achtsam ausklingen zu lassen. Jede Stunde greift ein bestimmtes Thema auf, das sich an den Elementen und der Energie der jeweiligen Jahreszeit orientiert. So entst

Dieses Gymnastik-Übungsprogramm beinhaltet im Grunde die gleichen Übungen wie eine Wirbelsäulengymnastik, nimmt aber Rücksicht auf alle Teilnehmenden, die aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen nicht mehr alle Übungen des normalen Trainingsprogramms mitmachen können. Auch das Tempo der Gymnastik passt sich den Bedürfnissen der Teilnehmenden an.   Kursbeginn: Mo, 08.06.2026 08:30-09:30 Uhr,

Bei der Testamentserrichtung kann ein kleiner Fehler oft schwere Folgen haben (Streitigkeiten und Steuernachzahlung). Dies sollte man nicht dem Zufall überlassen, damit man selbst bestimmen kann, was mit dem Erbe  passieren soll. Folgende Themen werden besprochen: Fehlervermeidung beim Aufsetzen des Testamentes,  Gestaltungsmöglichkeiten beim Testament,  Gesetzliche Erbfolge,  Pflichtteilsproblem