VHS Landshuter Land (für Essenbach)

Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Die Teilnahme am Kurs findet ohne Eltern statt. Nicht von der Krankenkasse für die Eltern absetzbar.   K

Schnittverletzungen an der Pfote nach dem Spaziergang, Stich von Wespe oder Biene, verschluckte Gegenstände – solche Situationen haben Sie vielleicht in Ihrem Alltag schon erlebt. Aber was tun bei Krampfanfällen, Atemnot oder einem Autounfall mit Hund? Hier kommt es auf schnelles, richtiges Handeln an. In diesem Erste-Hilfe-Kurs für Hunde lernen Sie, solche und weitere Notfälle sicher zu erkennen

Mit viel Spaß Koordination, Balance, Herz-Kreislauf und die großen Muskelgruppen auf Trab bringen und zwar Gelenk schonend. Eigens komponierte Musik unterstützt die Abwechslung von fließend weichen Bewegungen aus Tai Chi und Chi Gong sowie kraftvolle, ausdrucksstarke aus dem Haka und Kung Fu. Ein vitalisierendes, schweißtreibendes Training für Körper, Geist und Seele entsteht, welches ungeahnte E

HIIT (High Intensiv Intervall Training) ist eine Trainingsmethode, bei der sich Phasen der hohen Belastung und kurze Erholungsphasen abwechseln. Es ist eine Mischung aus Cardio- und Kraftübungen.   Kursbeginn: Mi, 25.02.2026, 18:00-19:00, 5 Abende Ende: Mi, 25.03.2026   Kursort: Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG Dozentin:     Rösler, Nina Mitzubringen; Matte, Sportkleidung, H

Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab ca 55 Jahren, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Achtsamkeit und Freude an der Bewegung. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das besonders die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Gerade im besten Alter ist es wichtig, die Gelenke geschmeidig zu halten, die Kör

Excel ist ein mächtiges Werkzeug für die Bearbeitung verschiedenster Aufgaben u.a. für Berechnungen, Auswerten von Tabellen und Daten. Gleichzeitig verwirrt diese Vielfältigkeit und erschwert dem wenig erfahrenen Benutzer den Einstieg in das Programm. Sie lernen die wichtigsten Grundlagen über die Funktionalität und individuelle Einrichtung der Excel-Benutzeroberfläche, die Nutzung wichtiger Tast

Wer das Nähen schon immer erlernen wollte, findet jetzt den passenden Einstieg. Nähen ist ein kreatives und lohnendes Hobby, das vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten eröffnet. Nach dem Erlernen der grundlegenden Techniken können erste eigene Projekte umgesetzt werden – von Heimtextilien bis hin zum individuell gefertigten Kleidungsstück. Die Kursleitung übernimmt Monika Scheugenpflug, die über

Dieses Gymnastik-Übungsprogramm beinhaltet im Grunde die gleichen Übungen wie eine Wirbelsäulengymnastik, nimmt aber Rücksicht auf alle Teilnehmenden, die aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen nicht mehr alle Übungen des normalen Trainingsprogramms mitmachen können. Auch das Tempo der Gymnastik passt sich den Bedürfnissen der Teilnehmenden an.   Kursbeginn: Mo, 13.04.2026 Uhrzeit: 08:30

BodyART ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind posi

Notfälle bei Katzen treten meist unerwartet auf – dann zählt schnelles, richtiges Handeln. Viele Katzenbesitzer oder -interessierte sind sich in solchen Momenten unsicher: Was tun, wenn eine Katze plötzlich Atemnot hat, sich verletzt oder von einem Auto angefahren wurde? In diesem Erste-Hilfe-Kurs für Katzen lernen Sie praxisnah, wie Sie in kritischen Situationen gezielt reagieren können. Sie erh