Der Kurs umfasst acht Treffen. Inhalt sind wirkungsvolle Übungen, die die Gehirnzellen in Schwung bringen, die belebende Wirkung von Bewegung zu erfahren und durch Gespräche und Gedankenaustausch Anregungen und Hilfe für die Gestaltung dieser Lebensphase zu erhalten. Das Kursangebot fördert also Körper, Geist und Seele, um mehr Lebensqualität im Alter zu gewinnen. Starttermin für den neuen