Befit, Gesund Aktiv Vital

Detox und Darmgesundheit 1. Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und kann durch eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Ballaststoffen und Probiotika unterstützt werden. 2. Detox-Kuren können helfen, den Körper von schädlichen Toxinen zu befreien, aber es ist wichtig, auf natürliche Methoden zu setzen und extreme Diäten zu vermeiden. Was ist zu beachten

Abnehmen, aber gesund: So verschwindet Bauchfett wirklich Bauchfett verlieren ohne Sport - So gelingt das Abnehmen ganz einfach Die Fettpölsterchen am Bauch sind oft hartnäckig – zu viel davon kann zudem ungesund sein. Erfahren Sie hier, wie Sie das Fett richtig loswerden können. Eines vorweg: Wo am Körper man beim Abnehmen Fett verliert, lässt sich nicht steuern und ist unter anderem abhäng

Was leistet unser Darm?  In der ARD Mediathek ist ein toll erklärter Teil.  Nehmt euch die Zeit und hört oder schaut es euch an.    https://www.ardmediathek.de/video/mein-koerper-oder-ard-wissen/mein-koerper-mein-darm-die-unterschaetzte-schaltzentrale/ard/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMTRjYWJlNDAtNGYzYy00NTdkLWIzMDMtY2JlZTU0NDA1Njk1