VHS Hummeltal

FlexiBar – Effektives Training für Körper und Geist - Ganzkörpertraining mit Tiefenwirkung Der FlexiBar ist ein spezieller Schwingstab, der durch gezielte Bewegungen in Schwingung versetzt wird. Diese Schwingungen aktivieren tief liegende Muskelgruppen, die im herkömmlichen Training oft vernachlässigt werden. Das macht FlexiBar zu einem besonders effektiven Ganzkörpertraining.   Im Kurs erw