Volkshochschule Igersheim

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Im Kurs werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination trainiert. Der Kurs ist besonders gut geeignet für Osteoporose-Patienten oder zur Vorbeugung. Bitte Badebekleidung und Handtücher mitbringen. Der Eintritt ins Schwimmbad beträgt 4,50 € pro Termin, eine 10er-Karte kostet 40,50 €. Das Schwimmbad kan

Das Fitnessprogramm für mehr Wohlbefinden, mehr Energie und einen strafferen Körper. Durch die Kombination von Kraft-, Ausdauer- und Koordinationselementen wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Beweglichkeit gefördert und das Herz-Kreislaufsystem verbessert. Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert. Die Bewegungen wer

Sie haben kürzlich ein Apple iPad oder iPhone geschenkt bekommen oder erworben und möchten sich mit der faszinierenden virtuellen Welt vertraut machen - besitzen aber keine oder kaum Vorkenntnisse? Am Ende des Kurses ist Ihnen der Umgang mit diesem faszinierenden Medium nicht mehr fremd. Sie haben sicher schon mal etwas von Apps gehört - hier bekommen Sie die Auswahl im App Store und d

Wassergymnastik kann Kurse zur Geburtsvorbereitung nicht ersetzen aber sinnvoll ergänzen. Der Körper kann hierbei sehr gut entspannen, und Bänder sowie Gelenke werden weniger belastet als beim Trockentraining, da das Wasser rund 50 % des Körpergewichts trägt. Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf angeregt, wodurch mehr Sauerstoff ins Blut gelangt. Diese bessere Durchblutung ko

Geschichte, Glaube und große Momente entdecken Programm 1. Tag: Anreise und Mödlareuth. Ihre Reise in die Lutherstadt Wittenberg beginnt mit einem eindrucksvollen Zwischenstopp im geschichtsträchtigen Mödlareuth – jenem Dorf, das die Amerikaner einst „Little Berlin“ nannten. Über 37 Jahre verlief hier eine echte Mauer mitten durch den Ort und machte jeden legalen Grenzübertritt unm

Nicht jede Frau trägt ständig Abwehrmittel wie Pfefferspray oder einen Elektroschocker zur Selbstverteidigung bei sich. Außerdem wüssten wohl die wenigsten von uns, wie man damit sachgerecht hantiert, um sich nicht aus Versehen selbst zu verletzen. Ist es da nicht sinnvoller, jene Dinge zur Selbstverteidigung einzusetzen, die man häufig bei sich hat? Bei der Selbstverteidigung mit Allt

Dieses Kursangebot richtet sich an Mamas, die nach der Rückbildung mit einem schonenden Fitnesstraining durchstarten möchten. Mit einem Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen soll die Fettverbrennung angekurbelt und der Muskelaufbau angeregt werden. Zudem werden Koordination und Beweglichkeit geschult. Es besteht die Möglichkeit, den Nachwuchs mitzubringen: Babys oder Kleinkinder bis etwa drei Jahre

Mitte Mai besteht die größte Chance, sehr viele gesangsaktive Vögel zu hören. Während der Führung werden die verschiedenen Vogelstimmen erläutert und es wird auch allgemein auf naturkundlich Interessantes hingewiesen. Die Rundwanderung beginnt an der Tauber, führt durch den Talgrund, dann durch Streuobst hinauf in den Roggenberg und über die Wacholderheide sowie Burg Neuhaus wieder zum Ausg

"Hufe klappern, Pferde traben, springen über'n Wassergraben...." Wer kennt sie nicht, Bibi und Tina auf Amadeus und Sabrina? Gemeinsam wollen wir eine neue Geschichte erfinden, uns dazu bewegen, spielen und zur Musik tanzen. Am Ende haben wir dann unser kleines Mini-Musical. Lasst euch überraschen, welche Kreativität in uns steckt und was wir als kleine Hexe- und Pf

Freilichtaufführung in Schwäbisch Hall - live gespielt auf der großen Treppe vor St. Michael am Marktplatz. Am 10. Juli 2026 erwartet Sie ein ganz besonderes Erlebnis: Die Premiere des weltberühmten Musicals „Cabaret“ auf der beeindruckenden Großen Treppe in Schwäbisch Hall. Genießen Sie einen Sommerabend voller Musik, Tanz und Emotionen – und reisen Sie bequem mit uns zur Freilichtaufführu