VHS Amberg-Sulzbach (Kastl)

Dieser Einsteigerkurs zeigt praxisnah, wie Tools wie ChatGPT und Copilot effizient im Berufs- und Privatleben eingesetzt werden können. Sie lernen, wiederkehrende Aufgaben zu automatisieren, Texte und Analysen mit KI zu optimieren und digitale Assistenten produktiv zu nutzen. Der Kurs vermittelt Grundlagen verständlich und gibt wertvolle Impulse für die direkte Anwendung. Dozent:     König, Dan

Wassergymnastik bietet viele gesundheitliche Vorteile, da der Wasserauftrieb die Gelenke entlastet und Bewegungen erleichtert. Sie verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und stärkt Gleichgewichtssinn sowie Konzentration.  Für Jung und Alt geeignet, also für alle, die sich im Wasser wohl fühlen (nur für Schwimmer, nicht geeignet

Im Garten-Atelier (mit überdachtem Bereich) zaubern wir mit Filterpapier und Kaffee (wahlweise Tee) frühlingshafte Collagen. Der Einsatz von Aquarell- und Acrylfarbe, Faserschreiber und Schablonen erweitert den Gestaltungsspielraum. Farbenfrohe Motive, Muster und Texturen entstehen direkt im Grünen. Bei Kaffee und Kuchen werden wir ungezwungen, spielerisch und mit viel Freude und Leichtigkeit zau

Basenfasten ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Fastenmethode, bei der man jedoch ausgewählte Nahrungsmittel (Basenbildner) essen und genießen darf. Der Körper bekommt eine Woche lang Urlaub von allen Zivilisationsgiften und ist betriebsam genug, sich um die Reinigung des Organismus zu kümmern. Stoffwechselendprodukte lagern oft jahrelang in unserem Bindegewebe und belasten unseren Stoffwec

Im Garten-Atelier (mit überdachtem Bereich) zaubern wir mit Filterpapier und Kaffee (wahlweise Tee) frühlingshafte Collagen. Der Einsatz von Aquarell- und Acrylfarbe, Faserschreiber und Schablonen erweitert den Gestaltungsspielraum. Farbenfrohe Motive, Muster und Texturen entstehen direkt im Grünen. Bei Kaffee und Kuchen werden wir ungezwungen, spielerisch und mit viel Freude und Leichtigkeit zau

Von der Vergangenheit bis in die Zukunft. Wir begeben uns auf eine Zeitreise durch die Geschichte. Mit der Gründung des Klosters wurde der Grundstein für die Ortschaft Kastl gelegt. Hören sie von den Stiftern, sowie vom Mumienkind Prinzessin Anna, aber auch, was es mit dem treuen Ritter Seyfried Schweppermann auf sich hat und vieles mehr. Dozentin:     Palesch, Sabine 2 € Gebühr wird vor Ort