Volkshochschule Nandlstadt e. V.

Fühlst du dich manchmal erschöpft, weil dein Kind einfach nicht so schläft wie es alle erwarten? In diesem Vortrag räumen wir gemeinsam mit Mythen und gut gemeinten Tipps auf und schauen auf das, was wirklich zählt: die Schlafbiologie deines Kindes in den ersten 36 Monaten Kursinfo und Anmeldung unter: Schlaf gut, Baby - Babyschlaf verstehen

Als Hauptgericht bereiten wir gemeinsam gebratene Nudeln mit Gemüse und Eiern sowie ein Rot Thai Curry mit Kokosmilch, Gemüse der Saison und Garnelen. Dazu gibt es gekochten Reis. Zur Abrundung des Menüs gibt es frisches asiatisches Obst. Während dem gemeinsamen Kochen gebe ich Ihnen Tipps zum Einkauf und zur Zubereitung, so dass Sie für das Nachkochen bestens gewappnet sind. Zum Essen werden G

Qigong, der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, um die Lebensenergie zu entfalten und zu pflegen. Es stärkt die Gesundheit, fördert die Koordination, das Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit und verhilft uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Bewegungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktione

Das sehr bewusste Muskeltraining schult effektiv Körperwahrnehmung, Koordination und Kondition der Stützmuskulatur, was zu einer Verbesserung Ihrer Körperhaltung beiträgt. Da es bei Pilates nicht um Kraft und Schnelligkeit geht, sondern um Zentrierung und den Wechsel von Anspannung/Entspannung, ist das Training für praktisch jeden geeignet, der seinem Körper etwas Gutes tun will. Dass Sie zudem I

Das hier angebotene Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Der fließende Übergang zwischen den einzelnen Stellungen im Flow des eigenen Atemrhythmus prägt diese Form von Yoga. Flow Yoga stellt eine dynamischere, abwechslungsreichere Form des Yoga dar. Dadurch entsteht ein Bewegungsfluss, der sich zum einen sehr kraftvoll anfühlt, zum anderen aber tatsächlich die Muskeln und die Beweglich

Voraussetzung Aufsteiger Niveau Welttanzprogramm Stufe 2 Sie haben das Tanzen für sich entdeckt und möchten sich und Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin einmal in der Woche eine Auszeit vom Alltag gönnen? Dann sind Sie bei den Tanzkreisen genau richtig. Mit viel Spaß und Geselligkeit werden Ihre Tanzkenntnisse in allen Gesellschaftstänzen gefestigt und weiter ausgebaut. Bitte melden Sie sich g

Dieser Kurs richtet sich an Interessenten/Interessentinnen, die schon Erfahrung mit dem Muskeltraining nach Pilates haben. Anmeldung unter: Muskeltraining nach Pilates - Fortgeschrittene  

  Realschule ab der 7. Klasse bis zur Mittleren Reife   Gymnasium ab der 6. Klasse bis zum Abitur   Dozentin:    Marita Frey Kursort:       VHS Raum 1 Beginn:        bei ausreichender Teilnehmerzahl ab sofort am Samstag,                         10 Vormittage á 90 Minuten Staffelpreis: ab 4 Tn 150 €                             ab 5 Tn 120 €