Volkshochschule Pullach e.V. Außenstelle Schäftlarn

Auch im Frühjahr 2026 laden wir Sie herzlich ein, das vielfältige Programm Ihrer Volkshochschule zu nutzen. Entdecken Sie die Schäftlarner Ortsgeschichte. Machen Sie sich fit zum Thema Gesundheit und Kultur. Alle Kurse in Schäftlarn und natürlich auch die in Baierbrunn und Pullach finden Sie ab dem  19.01.2026 um 9:00 online im Internet auf www.vhs-pullach.de . Unser schönes Programmheft kön

Vielseitiges ganzheitliches Gesundheitstraining. Die abwechslungsreichen Übungen mit wechselnden Schwerpunkten beanspruchen verschiedene Muskelgruppen. Das Zusammenspiel der verschiedenen Muskels wird gesteigert, das Gleichgewicht verbessert. Speziell die tiefliegende Core-Muskulatur sorgt für mehr Stabilität in der Körpermitte und mehr Flexibilität in der Aktion. Auch Kondition und Koordination