Skiabteilung SSV Roßbach-Wald

Ab Montag 13. Oktober starten wir wieder um 19 Uhr in der Gemeindehalle mit der Skigymnastik. Das zertifizierte Sportangebot umfasst 10 Einheiten a 60 Minuten. Nach einem kurzen konditionellen Aufwärmprogramm werden Kraft, Koordination, Stabilität, Mobilität, Sensomotorik und Ausdauer sowie koordinative Fähigkeiten mit dem eignen Körpergewicht und mit unterschiedlichen Kleingeräten trainiert.

Trotz schlechter Wettervorhersagen starteten am Vatertag 18 gut gelaunte Radlfahrer mit der Skiabteilung des SSV Roßbach-Wald zu einer rundum gelungenen Radtour. Treffpunkt war um 9 Uhr am MAC-Pavillon in Wald, wo die Fahrräder auf den vereinseigenen Radanhänger verladen wurden. Mit dem Bus ging es dann nach Schmidmühlen, dem Ausgangspunkt der rund 67 Kilometer langen Rundtour durch den Naturpark

Skigymnastik der Skiabteilung SSV Roßbach-Wald Mit Power in den Herbst + Winter: Nach einem kurzen konditionellen Aufwärmprogramm werden Kraft, Koordination, Stabilität, Mobilität, Sensomotorik und Ausdauer sowie koordinative Fähigkeiten mit dem eignen Körpergewicht und mit unterschiedlichen Kleingeräten trainiert. Zum Abschluss folgt ein Entspannungsteil mit Dehnübungen. Vorkenntnisse sind

Die fitnessorientierte Gruppe trifft sich jeden Montag um 19 Uhr. Start am Montag 07. April beim Bewegungsparcours Hirschenbühl Die Ge(h)nussgruppe für weniger Trainierte und die Altersgruppe 60+ trifft sich jeden Mittwoch um 18 Uhr. Start am Mittwoch 02. April beim Bewegungsparcours Hirschenbühl. Anmeldung Fitness Walken: Sylvia Laußer-Markl 01515/8165200 Anmeldung Ge(h)nuss-Walken: