DRK Familienzentrum Pusteblume

Aktuell haben wir noch Plätze frei!   Tanz x Pilates💃✨️   Zu erwarten ist eine Mischung aus sanften Bewegungsfolgen und präzisen Pilates Impulsen! Durch die Kombination entsteht ein Training, das sowohl dynamisch als auch ausgleichend wirkt.   START: 12. Januar 2026 (Ein Kurs à 7 Termine) Kosten: 56€ für den gesamten Kurs   📍Turnraum der KiTa Pusteblume  (Berlepschweg 2A, Wi

Geborgen Schlafen: Kinderschlaf ganzheitlich verstehen – für mehr Sicherheit, Vertrauen  Das Angebot wird  Online  durchgeführt, wodurch Sie sich ganz entspannt von  zu Hause zuschalten  können! Manchmal fühlt es sich für dich an, als würde der Schlaf deines Babys oder Kleinkindes ein einziges Rätsel sein: häufiges Aufwachen, unruhige Nächte, Schwierigkeiten beim Einsc

Pilates  Unser Pilates-Mattenkurs verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und bietet dir ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Durch präzise angeleitete Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Kraft und Mobilität – besonders in deiner Körpermitte, dem Zentrum deiner Stabilität. Die Übungen werden in mehreren Schwierig

Rücken+ verbindet funktionelles Training, gezielte Mobilisierung und alltagsnahe Kräftigung🏃 Wir bieten Rücken+ für Erwachsene an! Der Kurs holt jedes Trainingsniveau ab und passt die Übung klar strukturiert an individuelle Möglichkeiten an. Ziel ist ein stabil, belastbarer Rücken - ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Fortschritt! START: 12. Februar 2026 (Ein Kurs à 6 Termine) Kosten

Zeitgenössischer Tanz x Pilates In diesem Kurs verbinden sich fließende Elemente aus dem zeitgenössischen Tanz mit stabilisierenden und kräftigenden Übungen aus dem Pilates. Das Ergebnis ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das gleichermaßen Kraft, Mobilität und Körperbewusstsein stärkt. Die Teilnehmer*innen erwartet eine Mischung aus sanften, geschmeidigen Bewegungsfolgen, die den gan

Kinderyoga - Eine Reise um die Welt🧘‍♀️🌍   Die Kinder erwartet: ▪️kindergerechte Yoga-Übungen ▪️Fantasiereisen und Mini-Meditationen ▪️Musik, Rhythmus und kleine Bewegungsgeschichten ▪️Kreative Elemente passend zum jeweiligen "Reiseland"   Es wird 2 Kurse geben! Kinderyoga I (4 bis 6 Jahre) von 15:30 - 16:15 Uhr Kinderyoga II (7 bis 10 Jahre) von 16:45 - 17:30 Uhr   📍Turnraum