DRK Familienzentrum Pusteblume

Rücken-Fit verbindet funktionelles Training, gezielte Mobilisierung und alltagsnahe Kräftigung🏃   Wir bieten wieder Rücken-Fit für Erwachsene an!   Der Kurs holt jedes Trainingsniveau ab und passt die Übung klar strukturiert an individuelle Möglichkeiten an.   Ziel ist ein stabil, belastbarer Rücken - ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Fortschritt!   START: 15. Januar 2026 (

Kinderyoga - Eine Reise um die Welt🧘‍♀️🌍   Die Kinder erwartet: ▪️kindergerechte Yoga-Übungen ▪️Fantasiereisen und Mini-Meditationen ▪️Musik, Rhythmus und kleine Bewegungsgeschichten ▪️Kreative Elemente passend zum jeweiligen "Reiseland"   Es wird 2 Kurse geben! Kinderyoga I (4 bis 6 Jahre) von 15:30 - 16:15 Uhr Kinderyoga II (7 bis 10 Jahre) von 16:45 - 17:30 Uhr   📍Turnraum