Bewegen, entspannen und neue Energie tanken: Der Seniorenbeirat lädt zu  Qi-Gong in den Blauen Saal der Volkshochschule ein.

Geleitet wird die Stunde von Übungsleiterin im Qi-Gong, Frau Jutta Trinkaus. Dabei hilft Frau Britta Wörle mit, dass nichts schiefgeht.

Sie vermitteln sanfte, fließende Bewegungen, die mit bewusster Atmung verbunden werden und zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden beitragen können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, Qi Gong ganz in ihrem eigenen Tempo kennenzulernen und gemeinsam mit anderen eine entspannte Stunde zu verbringen.