SC Eching Abteilung Turnen&Fitness

Der Kurs vermittelt die Grundlagen von Pilates und ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist es, die Körpermitte zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern. Der Kurs unterstützt dabei mehr Kraft, Balance und Körper Bewusstsein zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ab 4. März immer mittwochs von 19-20h in der rechten Halle, Grund- u

Der Kurs bringt das klassische Outdoor Boot Camp in die Turnhalle. Wie nutzen, was die Halle zu bieten hat: Kästen, Bänke, Bälle, Sprossenwände...  Der Kurs ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Training, bei dem wir durch hoch intensives Intervall-Training (HIIT) an Kraft Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination arbeiten - motivierend, schweißtreibend und mit Teamgeist.  Ab 4. März immer mitt