VHS Weißenburg und Umgebung e.V.

eine inklusive Veranstaltung im Rahmen des Projektes "einzigartig" - Kultur für Alle Intuitives Malen ist Malen ohne Vorgaben und ohne Erwartungen. Es gibt kein Richtig und kein Falsch. Mit einer spielerischen Haltung lassen wir Farben und Formen fließen. Bilder entstehen ganz intuitiv. Der Malprozess selbst, nicht das fertige Bild steht im Vordergrund. Anmeldeschluss: 10.05.2025   Kursl

Nach Jacobsen   Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine Enstpannungsverfahren, bei dem durch An- und Entspannung unterschiedliche Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. PMR ist ohne Vorkenntnisse leicht erlernbar uns lässt schon nach kurzer Zeit Veränderungen sichtbar werden. Stress, psychischer Druck, Ängste, Überlastung oder Verpannungen werden abgebaut.  Die