Kundalini Yoga in Witzenhausen

Donnerstags um 11 Uhr treffen wir uns im Ringelnatz um gemeinsam Yoga auf dem Stuhl zu praktizieren. Nicole Zeuner, zertifizierte Kundalini Yogalehrerin mit Fortbildungen im Yoga auf dem Stuhl führt vom Aufwärmen, zum Sonnengruß, zum gemeinsamen Einstimmen und durch Kriyas (Übungsreihen), die uns aktivieren, froh stimmen, leicht machen und Schmerzen reduzieren können und zugleich ganzheitlich wir

Klar und dynamisch in die neue Woche. Wir richten uns aus, klären den Mind vom Wochenende und finden unseren Fokus durch Yoga, Meditation und Entspannung.