Trisport Isartal e.V.

Am vergangenen Freitag fand die Jahreshauptversammlung des TriSport-Isartal-Vereins im Vereinsheim der Gemeinde Wörth statt. Die Vorstandschaft begrüßte die anwesenden Mitglieder und stellte die Beschlussfähigkeit fest. Die vergangenen Aktivitäten und Wettkämpfe, der Fitnessparcours an der Isar und weitere Themen wurden besprochen. Außerdem verständigten sich die Mitglieder auf neue Trainingsbe

Jeden Dienstag von 19:00-20:30 Uhr findet das Training statt. Der Ablauf gliedert sich ungefähr so: Warm-Up mit Lauf-ABC Körperstabilität mit CORE-Training Zirkeltraining Das Training ist nicht nur für Sportler gedacht. Eine allgemeine Körperstabilität ist auch im Alltag für jede/n gut und fördert bsp. eine gute Körperhaltung. Für Sportler bietet es eine Leistungssteigerung und Verletzungspräve