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Wörth a.d.Isar / Trisport Isartal e.V.
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Trisport Isartal e.V.

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Ganzkörpertraining in der Isarhalle
Jeden Dienstag von 19:00-20:30 Uhr findet das Training statt. Der Ablauf gliedert sich ungefähr so: Warm-Up mit Lauf-ABC Körperstabilität mit CORE-Training Zirkeltraining Das Training ist nicht nur für Sportler gedacht. Eine allgemeine Körperstabilität ist auch im Alltag für jede/n gut und fördert bsp. eine gute Körperhaltung. Für Sportler bietet es eine Leistungssteigerung und Verletzungspräve
09.11.2022, 09:26
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