Trisport Isartal e.V.

Jeden Dienstag von 19:00-20:30 Uhr findet das Training statt. Der Ablauf gliedert sich ungefähr so: Warm-Up mit Lauf-ABC Körperstabilität mit CORE-Training Zirkeltraining Das Training ist nicht nur für Sportler gedacht. Eine allgemeine Körperstabilität ist auch im Alltag für jede/n gut und fördert bsp. eine gute Körperhaltung. Für Sportler bietet es eine Leistungssteigerung und Verletzungspräve