Me&BabyFit- Sarah Weidner

Liebe frischgebackene Mamas, Möchtest du dich nach der Geburt wieder fit und wohl in deinem Körper fühlen? Dann ist mein Rückbildungskurs genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre lernst du, deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken, deine Haltung zu verbessern und wieder mehr Energie zu gewinnen. Mein Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt und bietet dir die M

Dein Körper braucht nach Schwangerschaft und Geburt Unterstützung, um sich ganzheitlich regenerieren zu können. Im Fokus steht die Kräftigung des Beckenbodens und der Körpermitte. Ein sanftes und angepasstes Training, sowie die Stärkung der gesamten Muskulatur sind Bestandteile in diesem Kurs.  8 Kurstermine Start: Donnerstag, 05.06.25 von 19.30 - 20.30 Uhr 

Entspannung und Kraft - dein perfekter Yogakurs. Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen? Mein Kurs bietet dir die ideale Mischung aus Erholung und Kräftigung. Egal, ob du entspannen und den Alltagsstress hinter dir lassen möchtest oder deine Muskulatur stärken willst - hier bist du genau richtig. Komm vorbei und gönn dir eine Auszeit, die dich sowohl fit als auch entspannt macht! 

Fit mit Buggy ist ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining im Freien. Gemeinsam mit deinem Kind kannst du, draußen an der frischen Lift, sportlich aktiv sein. Ich lege Wert auf ein ganzheitliches Training, das Dir dabei hilft, deinen Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen und fit zu werden.   Dienstags, 16.00 - 17.00 Uhr