Volkshochschule Erbendorf

Dieser Kurs mit Franziska Schmidt bietet ein intensives und abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper, ohne komplizierte Schrittfolgen. Nach einem kurzen Warm-Up erfolgt die Muskelkräftigung mit verschiedenen Hilfsmitteln. Die Muskulatur wird gestärkt, die Fettverbrennung gefördert, die Figur gestrafft und das gesamte Körpergefühl verbessert. Eine Dehn- und Stretching-Phase rundet die

Ein Instrument spielen können in jedem Alter und ohne Vorkenntnisse? Mit der Veeh-Harfe kein Problem. In diesem Kurs lernen Sie mit der Kursleiterin Sandra Lang dieses wunderbare Instrument kennen und wie man darauf mit Hilfe von untergelegten Notenschablonen spielt. Sie werden erste kleine Musikstücke spielen und das gemeinsame Spiel in der Gruppe erleben. Erfahren Sie, wie viel Freude es ma