Stark. Selbstbewusst. Wehrhaft. Selbstverteidigungstag für Frauen im Rahmen der Orange Days Samstag, 5. Dezember 2026 | Mabuhay Academy in Attenkirchen Selbstbewusstsein bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Es bedeutet, sich von der Angst nicht bestimmen zu lassen. Wie erkenne ich gefährliche Situationen frühzeitig? Wie setze ich klare Grenzen? Und was kann ich tun, wenn Worte allein